Vous pouvez enregistrer cette méditation, comme cela, vous vous laissez porter par votre voix, sans vous soucier du reste. Cette méditation, à pour but de vous mettre en harmonie avec tout ce qui vous entoure, mais également avec tout ce qui se trouve en vous, donc, avec vous même.Prenez le temps de faire cette méditation, rien ne doit venir vous déranger, même pas vos pensées, soyez …
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